5 способів бути більш здоровим у великому місті

23 Грудня, 2020
Опубліковано в Блог
23 Грудня, 2020 yourairtest-admin

Як мінімізувати вплив забрудненого повітря на наше здоров’я?
Наступні 5 способів допоможуть вам у цьому.

 

YourAirTest рекомендує:

 

1️⃣ Зменшіть пересування вулицями з інтенсивним транспортним рухом в часи пік. Якщо ви йдете з дітьми, намагайтесь тримати їх вище рівня викиду вихлопних газів.

2️⃣ Уникайте місць великого скупчення транспорту, наприклад, там де машини зупиняються перед світлофором, або в місцях частих заторів.

3️⃣ Під час фізичних вправ ви інтенсивніше дихаєте, тому забруднене повітря може мати більший вплив на ваше здоров’я. Тому займайтесь спортом на вулиці в менш забруднених районах.

4️⃣ Слідкуйте за рівнем забрудненості повітря у вашому місці проживання. Намагайтесь залишатися в приміщеннях, якщо спостерігається висока концентрація шкідливих речовин у відкритому повітрі. В такі дні використовуйте засоби онлайн зв’язку для роботи та проведення зустрічей.

5️⃣ Остання рекомендація досі актуальна для нашої країни – не спалюйте побутові та сільськогосподарські відходи! Використовуйте місцеві служби для утилізації сміття, коли це можливо.

 

Поважайте повітря, яким ви дихаєт.

,