Як мінімізувати вплив забрудненого повітря на наше здоров’я?
Наступні 5 способів допоможуть вам у цьому.
YourAirTest рекомендує:
1️⃣ Зменшіть пересування вулицями з інтенсивним транспортним рухом в часи пік. Якщо ви йдете з дітьми, намагайтесь тримати їх вище рівня викиду вихлопних газів.
2️⃣ Уникайте місць великого скупчення транспорту, наприклад, там де машини зупиняються перед світлофором, або в місцях частих заторів.
3️⃣ Під час фізичних вправ ви інтенсивніше дихаєте, тому забруднене повітря може мати більший вплив на ваше здоров’я. Тому займайтесь спортом на вулиці в менш забруднених районах.
4️⃣ Слідкуйте за рівнем забрудненості повітря у вашому місці проживання. Намагайтесь залишатися в приміщеннях, якщо спостерігається висока концентрація шкідливих речовин у відкритому повітрі. В такі дні використовуйте засоби онлайн зв’язку для роботи та проведення зустрічей.
5️⃣ Остання рекомендація досі актуальна для нашої країни – не спалюйте побутові та сільськогосподарські відходи! Використовуйте місцеві служби для утилізації сміття, коли це можливо.
Поважайте повітря, яким ви дихаєт.